Halo semuanya,
Hari ini aku akan membahas mengenai puasa
*sedikit disclaimer sebelum mulai: ini hanya bagian dari pendapat pribadi, jadi tidak diperlukan adanya perdebatan, salam damai*
Ehem... jadi aku akan mulai dengan memberikan definisi dari puasa itu apa, jadi menurut KBBI (Kamus Besar Bahasa Indonesia) puasa adalah menghindari makan, minum, dan sebgainya dengan sengaja (berkaitan dengan keagamaan). Terlepas dari faktor keagamaan, aku akan membahas apa saja fungsi dari puasa :
1. Membantu menurunkan berat badan
Puasa dapat membantu menurutnkan berat badan JIKA dilakukan dengan jadwal yang teratur dan berselang, tidak dilakukan terus menerus. Mengapa dapat membantu penurunan berat badan? Karena saat berpuasa, tubuh akan menggunkan lemak sebagai sumber energi (biasanya gula adalah sumber energi utama, didapatkan dari makanan yang dikonsumsi sehari-hari).
2. Meningkatkan sensitivitas INSULIN
Insulin adalah hormon yang dihasilkan oleh tubuh untuk menjaga kadar gula dalam darah, jika kadar gula darah sangat tinggi, hal inilah yang dikenal sebagai diabetes. Puasa membantu insulin untuk lebih peka terhadap keberadaan gula dalam darah, sehingga kadar gula dalam darah dapat menjadi lebih teratur.
3. Membantu regenarasi imun tubuh
Penelitian membuktikan bahwa dengan berpuasa, tubuh akan menghilangkan zat-zat dan sel-sel tua atau yang sudah tidak berguna dan membangun imun baru.
Dan masih banyak lagi fungsi dari puasa, info lengkapnya klik disini. Walaupun begitu, kalian harus tetap menjaga kesehatan, apabila merasa tidak sehat, jangan memaksakan untuk berpuasa, pastikan kalian tidak mengalami gangguan fisik, seperti dehidrasi, maag dan lainnya.
Baiklah, sekarang aku akan membahas sedikit mengenai puasa di Indonesia, terutama di Pekanbaru dan Jakarta (karena aku tinggal di kedua kota itu).
1. Rata-rata rumah makan tutup selama bulan puasa (dalam arti sebenarnya: tidak berjualan) di Pekanbaru
Aku sampai sekarang masih tidak dapat memikirkan alasan yang utama mengapa rumah makan harus tutup selama bulan puasa. Bukankah kita tinggal di lingkungan yang multikultural? Bahkan di restoran di mall pun hanya boleh dibungkus untuk di bawa pulang.
2. Makan di tempat umum sepertinya tabu
Pernah suatu kali, aku berjalan menuju kampus sambil makan snack, sebuah wafer kecil dan seseorang bertanya kepadaku, mengapa aku makan?
Dan jujur aja, aku bingung jawabnya, jadi kuberikan jawaban Kan MULTIKULTURAL dan dia hanya tersenyum.
*note: aku selalu berusaha menghindar untuk makan terutama minum di tempat umum, namun hari itu aku hanya ingin mencoba melihat respon dari lingkungan.
3. Banyak rumah makan yang ditutup dengan tirai atau kain
Hal ini terjadi baik di Jakarta maupun di Pekanbaru, dan aku pernah suatu kali makan di kedai, dan kedai itu sangat penuh dengan pelanggan, bahkan ada yang bergurau Puasa... bulannya. Aku tidak ingin memberikan penilaian apapun, karena keputusan untuk berpuasa atau tidak ada sepenuhnya di tangan kalian sendiri. Ironi, menurutku, dengan memberikan penutup ditempat makan, maka kita tak akan pernah mengetahui siapa yang sedang makan di dalam sana,
4. Jadwal kantor dan sekolah yang dipersingkat
Dulu, sekolahku adalah sekolah swasta, dan jadwal sekolah dipersingkat kurang lebih 5-10 menit per mata pelajaran, sebenarnya aku kurang memahami tujuan dari hal ini, namun yah, aku menikmatinya, siapa yang tidak suka pulang lebih awal? :D/
Mungkin untuk kantor, jam dipersingkat agar para pekerja dapat berbuka bersama dengan keluarganya, dan menurut aku sih ini sah-sah aja, berbagi rahmat di bulan Ramadhan, why not? :)
*semua gambar, credit: owner*
Sebagai penutup, aku hanya ingin mengucapkan selamat berpuasa, semoga amal ibadahnya diterima, dan sekali lagi, seluruh artikel ini hanya berfungsi sebagai opini, tidak untuk memulai perdebatan ataupun kebecian.
Sebagai penutup, aku hanya ingin mengucapkan selamat berpuasa, semoga amal ibadahnya diterima, dan sekali lagi, seluruh artikel ini hanya berfungsi sebagai opini, tidak untuk memulai perdebatan ataupun kebecian.
Peace!
GCT
Tidak ada komentar:
Posting Komentar